Nie traktuj wyniku tego testu jako ostatatecznej diagnozy. Samodzielny test Vikriti jest badaniem pomocniczym i mało wiarygodnym. Bardzo trudno jest zdiagnozować zaburzenia równowagi w doszach u siebie. Terapeuta Ayurwedyjski opiera się na swoich obserwacjach, intuicji, wiedzy i doświadczeniu. Weryfikuje wszytkie informacje podawane przez pacjenta, ponieważ mogą one być niepełne lub nieprawdziwe.
Jeśli chcesz się skonsultować ze mną, zapraszam do wypełnienia wstępnej ankiety. Na jej podstawie ocenię, czy będę w stanie Ci pomóc.
ANKIETA ONLINE
Test Vikriti sygnalizuje stan nierównowagi dosz w naszym organizmie. Im więcej punktów ma któraś dosza, tym bardziej jest ona wybita z równowagi. Należy ją zredukować, spożywając produkty żywnościowe o odmiennych właściwościach od tej doshy. Czasami może być konieczna zmiana całego stylu życia lub zastosowanie specjalnych terapii.
Powiedzmy, że ktoś cierpi na dolegliwości związane z nadmiarem kapha w organizmie. Ma takie objawy jak: nadwaga, zmęczenie, opuchnięte nogi i tłusta cera. W takim przypadku powinien w pierwszej kolejności zrównoważyć doszę kapha, aby poprawić swój stan zdrowia.
Taka osoba nie musi wcale mieć naturalnej konstytucji (Prakriti) kapha, a na przykład pitta–vata. Była kiedyś szczupła i pełna energii. Dominacja doszy kapha wynika u niej ze złej diety i nieprawidłowego stylu życia. Ktoś inny, z takimi samymi objawami, może mieć naturalną konstytucją (prakriti) kapha-pitta, która jest teraz zaburzona. W obu przypadkach, pierwszym krokiem do odzyskania zdrowia, będzie pozbycie się nadmiaru doszy kapha z organizmu.
Ważną wskazówką do prawidłowej interpretacji wyników testu jest zrozumienie, że otaczający nas świat zewnętrzny jest zmienny i niestabilny. Staramy się utrzymać równowagę w organizmie, ale cały czas znajdujemy się pod wpływem tego zmiennego świata. Musimy pamiętać, że dieta i tryb życia, które dobrze nam służyły przez jakiś czas, mogą nagle przestać działać. Powodem może być na przykład zmiana pór roku, czy wyjazd z domu. Jeśli tak się stanie, musimy najpierw ustalić czynnik zaburzający równowagę w organizmie. Jeśli nie można się go pozbyć (na przykład strości), trzeba dostosować do niego dietę, oraz zmienić swoje nawyki i styl życia.
Jeśli chcesz się skonsultować ze mną, zapraszam do wypełnienia wstępnej ankiety. Na jej podstawie ocenię, czy będę w stanie Ci pomóc.
ANKIETA ONLINE