Testy Prakriti i Vikriti

Prakriti i Vikriti

Elementy, które od urodzenia wywierają największy wpływ na Twój organizm i umysł, określane są jako Twoje dominujące elementy wrodzone (prakriti). To właśnie one kształtują Twoją podstawową naturę. Choć prakriti pozostaje niezmienne przez całe życie, wpływ czasu, wieku, pór roku, a nawet pór dnia może modyfikować cechy fizyczne i mentalne.

Jednak obecnie dominujące elementy (ODE) mogą różnić się od prakriti, zwłaszcza jeśli przez długi czas stosujesz niewłaściwą dietę lub prowadzisz niezdrowy styl życia. Taki stan nierównowagi, zwany vikriti, może powodować dezorientację przy wyborze odpowiednich zaleceń Ayurvedy. Kluczowe jest, aby dostosowywać się do obecnych potrzeb organizmu i umysłu, koncentrując się na wyrównaniu ODE – niezależnie od tego, czy pokrywają się one z prakriti, czy wynikają z vikriti.

Zaburzenia równowagi elementów (vikriti) należy obserwować na bieżąco i korygować natychmiast. Dlatego tradycyjna Ayurveda zaleca, aby najpierw przywrócić równowagę (ODE), zanim zaczniemy pracować nad doskonaleniem swojej prakriti.

Pamiętaj, że vikriti (nierównowaga) nie zawsze jest zgodna z prakriti (elementami wrodzonymi). Dlatego zawsze trzeba uwzględniać aktualnie dominujące elementy (ODE), aby wdrażać odpowiednie rekomendacje Ayurvedy i dążyć do harmonii w ciele i umyśle.

Ayurveda a testy online

W tradycyjnej Ayurvedzie określenie Prakriti i Vikriti jest zadaniem wyłącznie dla wykwalifikowanego terapeuty. Proces ten jest złożony i obejmuje:

• badanie pulsu
• analizę języka, skóry i oczu
• szczegółowy wywiad dotyczący Twojego zdrowia, stylu życia i emocji

Na Zachodzie panuje moda na testy online, które pacjent wypełnia samodzielnie, odpowiadając na pytania dotyczące swoich cech fizycznych i emocjonalnych. Choć testy te mogą być interesującym wprowadzeniem do Ayurvedy, należy traktować je z dużą rezerwą, ponieważ:

• opierają się na subiektywnych odczuciach pacjenta
• nie uwzględniają symptomów, który widzi doświadczony terapeuta
• bazują na uproszczeniach i często prowadzą do błędnej diagnozy

Co daje test Prakriti?

Test Prakriti pozwala wstępnie określić naturalną konstrukcję psychofizyczną Twojego ciała, która nie zmienia się od momentu urodzenia. Dzięki temu testowi możesz:

• lepiej zrozumieć swoje mocne i słabe strony oraz naturalne predyspozycje
• odkryć, co wspiera Twoje zdrowie, a co może działać niekorzystnie
• poznać wskazówki dotyczące diety, stylu życia i pielęgnacji dostosowane do Twojej natury

Pamiętaj jednak, że wynik testu to jedynie wstępna wskazówka. Dokładne określenie Prakriti wymaga konsultacji z doświadczonym praktykiem Ayurvedy.

Co daje test Vikriti?

Test Vikriti pozwala wstępnie ocenić aktualny stan zaburzeń równowagi w Twoim organizmie. Dzięki niemu możesz:

• zidentyfikować obszary, w których dosze są zaburzone
• dowiedzieć się, jak styl życia, dieta lub stres wpływają na Twój organizm
• zyskać ogólne wskazówki, jak przywrócić równowagę w ciele i umyśle

Test Vikriti jest pomocnym narzędziem, ale nie zastępuje diagnozy u specjalisty Ayurvedy, który analizuje zabureznia równowagi w sposób bardziej precyzyjny.

UWAGA

Testy Prakriti i Vikriti to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z Ayurvedą oraz lepsze poznanie swojego ciała i umysłu. Pamiętaj tylko, że dają one wyniki orientacyjne. Jeśli chcesz dokładnie zgłębić ten temat i przywrócić równowagę w swoim życiu, skonsultuj się z teraoeutą Ayurvedyjskim, który zbada Cię w sposób kompleksowy, na bazie swojej wiedzy i doświadczenia.